上班族久坐久站，一天下來，除了腰部酸痛外，通常腰部下方之薦椎兩旁肌肉也會酸痛，這裡的酸痛通常比腰部酸痛更難治療，該怎麼辦呢。

        消痛大師再教您一招，假如你不舒服的地方是在左手邊，那請伸出你的右手來，如下圖所示，一手按住紅點不動，另一手按在藍點上，用力按摩30秒鐘，疼痛即可立即減輕。

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